我国发布四类慢性病营养和运动指导原则
为提高慢性病患者维护和促进自身健康的布类病营能力,国家卫健委近日发布4类慢性病营养和运动指导原则(2024年版),慢性4类慢性病包括成人高血压、养和运动原则j9高血糖症、指导高脂血症、布类病营高尿酸血症,慢性主要内容包括营养指导原则、养和运动原则运动指导原则、指导常见食物交换表和相关慢性病患者运动训练禁忌证等。布类病营
指导原则指出,慢性目前我国成年人高血压患病率约为27.5%,养和运动原则成人糖尿病患病率约为11.9%,指导成人高脂血症的布类病营j9患病率约为35.6%,高尿酸血症的慢性总体患病率约为13.3%。不健康饮食、养和运动原则身体活动不足、超重和肥胖等是这4种慢性病共同的危险因素,生活方式干预,特别是营养和运动干预对这4种慢性病防治具有重要作用。
在营养方面,指导原则建议这4种慢性病患者健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素供能比例适当。其中,成人高脂血症患者建议保证碳水化合物供能占比不低于50%,不建议生酮饮食。
在运动方面,指导原则建议这4种慢性病患者坚持有规律的运动。保持充足身体活动,减少久坐时间。适度量力,循序渐进。避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率、类型。急性痛风发作后循序渐进地恢复正常活动,可采用游泳、瑜伽等运动形式。对于高尿酸血症合并多种疾病的患者,在确保所有病情都稳定的前提下,根据病情选择最低强度的运动方案。
国家卫健委医疗应急司有关负责人说,各地要充分发挥各级医疗卫生机构引领带动作用,加强对相关慢性病患者营养和运动等非药物措施干预和指导,引导公众提高慢性病自我管理的健康意识,通过合理膳食和科学运动有效控制慢性病相关危险因素,不断提升群众健康水平。(记者王美华)
- ·广东绿色种养与迷信施肥结分解效清晰,情景友好农人增收!
- ·孙宇晨:让贾跃亭在区块链财务透明化是为了他好
- ·6月15日起,广州东站、深圳北站等增开往返香港高铁
- ·Soul App CTO 陶明:科技最终会平权,Soul不能因为跟风去做很热的事情
- ·中国代表:中国在促进和保护经社文权利等领域取得历史性成就
- ·瓜子二手车:新能源车前3年整体保值率逐年递减,2年价值即减半
- ·淘天:618期间28个品牌成交额开售一小时内破亿
- ·第四届“携手圆梦——两岸同胞交流研讨活动”分论坛在佛山、珠海举行 坚定信念信心 共促祖国统一
- ·2亿人,一座城,成就改革开放新工业文明传奇
- ·台风“艾云尼”已远离广东,粤西仍有较强降水需注意防范
- ·荣耀Magic V Flip小折叠官宣6月13日发布 将再掀折叠屏普及风暴
- ·天玑9400遭爆料:台积电第二代3nm工艺打造 vivo首发
- ·台风“摩羯”在湛江徐闻再次登陆!中心附近最大风力17级
- ·一图读懂广东公安五年“成绩单”
- ·十周年庆!长安CS75 PLUS限时优惠,9.9万元起售,冠军版强势来袭
- ·新突破!粤东城际铁路进入铺轨架梁阶段
- ·今年中秋夜可赏超级月亮 全国赏月地图请查收→
- ·吉利远程商用车在上海成立新公司,注册资本1000万
- ·快手高管解读Q1财报:公司大语言模型综合性能已经接近GPT4.0的水平
- ·比亚迪发布第五代DM技术:油耗进入2时代,最长综合续航2100km
- ·中国驻英国大使馆:英美所谓联合声明无端指责中国,中方强烈不满、坚决反对
- ·如何看待特斯拉FSD?小鹏自动驾驶负责人李力耘:欢迎入华,也对小鹏智驾有信心
- ·海豹X?比亚迪车新车命名引争议,纯电车型,CLTC续航最高605公里
- ·小鹏汽车宣布全量推送AI天玑系统,MONA系列首款车型将于今年6月亮相
- ·明天将迎来车流高峰!中秋假期佛山这些路段易拥堵
- ·海豹X?比亚迪车新车命名引争议,纯电车型,CLTC续航最高605公里